Povratek k sebi
Povratek k sebi
Upočasnite, prisluhnite sebi in povrnite notranje ravnovesje. Selfness doživetja v Termah Tuhelj združujejo naravo, gibanje in čuječe rituale za življenje, polno energije in miru.
Povezovanje skozi izkušnjo
Selfness doživetja vas vodijo skozi naravo, gibanje in čuječe rituale do notranjega ravnovesja. Naučite se ustaviti, občutiti in se ponovno povezati.
Gozdna kopel, navdihnjena z japonsko metodo Shinrin-yoku, vas popelje v čuječe potapljanje v naravo skozi vonje in zvoke gozda.
Skozi družinske aktivnosti in delavnice hvaležnosti se otroci in starši skupaj učijo upočasniti in ustvarjati globlje vezi.
Meditacije in zvočne kopeli s tibetanskimi skledami umirjajo misli, sproščajo telo in ustvarjajo občutek globoke regeneracije.
Nordijska hoja in bosa hoja vas povezujeta z naravo. Vsak korak prinaša občutek svobode in čuječe prisotnosti.
Chi gong, dihalne vaje in vodne aktivnosti pomagajo telesu povrniti ravnovesje in izboljšati vitalno energijo.
Kratki dnevni rituali vam pomagajo ohraniti mir tudi po vrnitvi domov. Nekaj minut čuječnosti za pozitiven začetek dneva.
Rituali za ravnovesje telesa in duha
Meditacije, zvočne kopeli in Chi gong pomagajo sprostiti telo in umiriti um za večji fokus in notranji mir.
