Ročna limfna drenaža po dr. Voddru je mednarodno priznana terapevtska metoda, ki jo že vrsto let izvajamo v Centru zdravja Olimia. Gre za zelo nežna tehniko pri kateri terapevt kožo premika krožno oziroma polkrožno – jo vzdolžno in prečno razteza. Gibi so počasni in se večkrat ponavljajo saj na ta način spodbudimo, da se limfni sistem odzove.
VEČ o izvajanju ročne limfne drenaže po dr. Voddru v Termah Olimia
Limfni sistem je sestavljen iz limfnih žil, ki se začnejo prosto v medceličnih prostorih in limfatičnih organov (kostni mozeg, vranica, bezgavke). Tik pod ključnico se limfni obtok izlije v krvni sistem.
Limfna tekočina (limfa) je prozorno-rumenkasta tekočina, ki teče po limfnem sistemu in vsebuje odpadne produkte celičnih procesov, bakterije, viruse, tujke, beljakovine. Z gibi ročne limfne drenaže vplivamo na pospešeno krčenje limfnih žil in posledično pospešeno premikamo limfno tekočino v smeri najbližjih bezgavk.
S tem vplivamo na stanje medceličnega prostora, ki postane bolje prehoden za snovi, potrebne za normalno delovanje in obnovo celic. Na ta način se naše telo razbremeni.
Glavni učinki ročne limfne drenaže so: zmanjšanje bolečine, relaksacija, izboljšanje funkcije imunskega sistema, zmanjševanje oteklin in izboljšanje stanja kože.
Stanja človeškega telesa v katerih je ročna limfna drenaža priporočljiva:
vse oblike edemov (oteklin): posttravmatski edemi (zvini, izpahi, hematomi, rupture mišic), edemi po operativnih posegih
pri obravnavah primarnih in sekundarnih limfedemov, lipedemov
pri pojavu CRPS – kronični regionalni bolečinski sindrom (“Sudeck sindrom”)
pri obolenjih v področju glave in vratu – migrena, glavobol, pareza n. facialisa, kronična vnetja ušes, nosu in grla, vnetje sinusov
opekline, brazgotine in razjede kože (ulkusi)
edemi podpornega in vezivnega tkiva (vnetni revmatizem, artroze, revmatizem mehkih tkiv, osteoporoza, bursitis, tendinoza, epikondilitis)
lokalni edemi žilnih sten in venski edemi
dermatološka stanja - akne
Ročna limfna drenaža ni priporočljiva oziroma je odsvetovana kadar so v telesu prisotna naslednja stanja:
nezdravljeni malignih tumorjev
akutna vnetja, npr. šen
akutna tromboza
akutni flebitis
klinično relevantno popuščanje srca
Terapijo ročne limfne drenaže priporočamo, kadar si želite razbremenitve in umiritve od vsakodnevnih stresnih situacij, saj gre za metodo s katero upočasnjujemo delovanje simpatičnega živčnega sistema, ki vsak dan večino dneva prevladuje v našem telesu.
Za viden rezultat zmanjšanja oteklin, bolečin in izboljšanja stanja kože priporočamo minimalno tri zaporedne terapije, še boljše pa pet zaporednih terapij vsak dan. Pri obravnavah bolezni limfnega sistema - primarnih in sekundarnih limfedemih in težjih stanjih pa najmanj deset zaporednih terapij.