Ritorno a se stessi
Ritorno a se stessi
Rallentate, ascoltate voi stessi e ritrovate l'equilibrio interiore. Le esperienze di selfness alle Terme Olimia uniscono natura, movimento e rituali di consapevolezza per una vita piena di energia e pace.
Collegamento attraverso l'esperienza
Le esperienze di selfness vi guidano attraverso la natura, il movimento e rituali consapevoli verso un equilibrio interiore. Imparate a fermarvi, a sentire e a riconnettervi.
Gozdna kopel, navdihnjena z japonsko metodo Shinrin-yoku, vas popelje v čuječe potapljanje v naravo skozi vonje in zvoke gozda.
Skozi družinske aktivnosti in delavnice hvaležnosti se otroci in starši skupaj učijo upočasniti in ustvarjati globlje vezi.
Meditacije in zvočne kopeli s tibetanskimi skledami umirjajo misli, sproščajo telo in ustvarjajo občutek globoke regeneracije.
Nordijska hoja in bosa hoja vas povezujeta z naravo. Vsak korak prinaša občutek svobode in čuječe prisotnosti.
Chi gong, dihalne vaje in vodne aktivnosti pomagajo telesu povrniti ravnovesje in izboljšati vitalno energijo.
Kratki dnevni rituali vam pomagajo ohraniti mir tudi po vrnitvi domov. Nekaj minut čuječnosti za pozitiven začetek dneva.
