1. Energieworkouts, die Sie überall durchführen können

10 Minuten am Tag reichen aus. Morgens oder abends. Es ist wichtig, dass wir in dieser Zeit effektiv und mit der richtigen Herangehensweise Geist, Bewegung und Atem verbinden. Energieworkouts in den Terme Olimia unter der fachlichen Anleitung unserer Therapeuten führen wir täglich durch. Damit erreichen wir viele positive Effekte in uns, wie Energiefluss, Ruhe, Freude, Selbstliebe und Liebe zu den Menschen um uns herum.

Dauer der Übung: 15-20 min

Maximale Teilnehmerzahl: 25

Schließen Sie sich uns an: nach wöchentlichem Plan

2. Klangbad mit Gong zur Harmonisierung Ihres Körpers

Der Gong ist ein uraltes Musikinstrument, das aus Südostasien stammt. Er erzeugt Klang nach dem Prinzip des goldenen Schnitts. Die Klangmassage basiert auf uralten Weisheiten aus vor 5000 Jahren. Ein reiches Spektrum an Obertönen harmonisiert die linke und rechte Gehirnhälfte, löst Spannungen und entfernt veraltete und unnötige Aufzeichnungen Ihrer Gehirnarchive.

Dauer der Übung: 15-30 min

Maximale Teilnehmerzahl: 30

Schließen Sie sich uns an: jeden Tag um 17 Uhr im Wellness Orhidelia und jeden 1. Mittwoch im Monat am Klangtag im Wellness Orhidelia

3. Wenn der Klang der tibetischen Schalen ertönt

Die Vibrationen des hochwertigen Klangs auf Frequenz lösen Spannungen und beseitigen energetische Blockaden. Tibetische Schalen aller Größen resonieren mit verschiedenen Tönen des Klangs "om", der das Zellgedächtnis weckt und grundlegende Energien aktiviert. Sie füllen jedes Atom und jede Zelle und erschüttern sie mit der Vibration von Gesundheit, Harmonie und Gleichgewicht. Sie beseitigen ganz spontan alte Denkmuster, die uns nicht mehr dienen.

Dauer der Übung: 15 min

Maximale Teilnehmerzahl: 20

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4. Waldtauchen – wenn wir die Energie des Körpers mit der Energie des Baumes verbinden

Unser Körper lässt sich leicht mit der Symbolik einer Pflanze vergleichen. Durch sie fließen die Säfte von den kleinsten Teilen der Wurzeln bis zu den höchsten Blättern ihrer Krone. Und auch im menschlichen Körper zirkulieren Blut, Luft, Botschaften … So sprechen wir in den Terme Olimia mit speziellen Übungen die einzelnen Sinne an, während wir die Energie der umliegenden Wälder nutzen. Mit Hilfe der verwandten Energie der Natur spüren wir die innere Welt des Friedens, der Harmonie und des Kontakts mit uns selbst.

Dauer der Übung: 90 min

Maximale Teilnehmerzahl: 10

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5. Sechs heilende Klangvibrationen, die Ihr Inneres erwecken

Obwohl der Atem ein Reflex auf unbewusster Ebene ist, hat der Atem, den wir mit Bewusstsein erzeugen, umso mehr Kraft. Sechs heilende Klänge sind eine uralte Atemtechnik, bei der wir mit jedem einzelnen Klang positiv auf unser Inneres einwirken. Wir lösen Spannungen und Unregelmäßigkeiten und schaffen Raum für neue Möglichkeiten. Bei uns führen wir sie in der Klanghöhle innerhalb des prestigeträchtigen Wellness Orhidelia durch.

Dauer der Übung: 20 min

Maximale Teilnehmerzahl: 25

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6. Qi Gong-Übung - wenn wir die Energie in Bewegung und Handlungen lenken

Das Wort besteht aus zwei separaten Wörtern. Das erste ist qi - Energie und das zweite gong - Aktivität,

Arbeit, Bewegung. Die Technik des Qi Gong verbindet durch die Übung drei chinesische Traditionen: traditionelle chinesische Medizin, Kampfkünste und Philosophie. Wenn wir sie miteinander verbinden, schaffen wir eine Kraft, die auf unseren physischen Körper, die psychologische Seite und unser energetisches Potenzial einwirkt. Sie hilft, den Energiefluss wiederherzustellen.

Dauer der Übung: 30 min

Maximale Teilnehmerzahl: 15

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7. Wasserübung Ai Chi – wenn wir Bewegung hinzufügen und Stress vertreiben

Ai Chi ist eine Form der Bewegung im Wasser, die mit Hilfe von 19 Bewegungen (Kat) im Rhythmus von 14-16 Atemzügen pro Minute den gesamten Körper stärkt und entspannt. Tiefe Ein- und Ausatmungen sowie das schrittweise Hinzufügen von Bewegungen im Körper lösen den Prozess der körperlichen Entlastung aus. In der angenehmen Umarmung der Wasserquelle beginnen Sie mit der Bewegung der oberen Gliedmaßen, dann der unteren und schließlich verbinden Sie mit Harmonie in einer einheitlichen Bewegung den gesamten Körper.

Dauer der Übung: 15 min

Maximale Teilnehmerzahl: 30

Schließen Sie sich uns an: jeden Tag um 11.30 Uhr im Wellness Orhidelia

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